Dalatripp med radiogänget

Tjenare mittbena! Nu var det ett tag sedan sist, och det beror väl mestadels på ett jäkligt hektiskt år. Det har varit föräldraledigheter, sjukdomar och bortfall på avdelningen, så tiden har inte riktigt funnits till för att hålla den här bloggen vid liv. Nu var väl tanken att göra ett försök här i allafall och uppdatera lite om läget, eftersom vi ska iväg på tripp till Dalarna här om lite över en månad för att brainstorma ihop lite hur vi ska jobba vidare med radioeast framöver och sådär.

Blir ett riktigt härligt lantligt leverne
Chefen har bokat in oss på en camping Älvdalen där det är tänkt att vi ska bo då över ett veckoslut. Spanade in deras webbsida, http://www.alvdalencamping.se, och det ser verkligen riktigt gemytligt ut måste jag medge. Dalarna har ju ett helt annat landskap än vad vi är vana med här i de mer södra delarna av landet,och jag ser fram emot att få möjlighet att upptäcka det lite närmare. Om jag förstod chefen rätt så ska det finnas möjlighet till fiske i närheten av campingen också, så hoppas det är öppet så man kan få kasta några linor under helgens gång. Hade varit nice!

Utflykt till Leksand sommarland
Medan vi ändå är i trakterna så ska vi kanske även passa på att resa till Leksand Sommarland som inte ska ligga alltför långt bort (tror jag). Nu vet jag inte vad vi fyra vuxna egentligen ska dit och göra, men barnasinnet finns kvar – och finns där en karusell eller vattenbana öppen, ja då kan ni garanterat räkna med att ni hittar mig där med ett stort flin! Annars ska det finnas någon form av rodel i grannstaden Rättvik också som hade kunnat varit kul att hinna med, men tiden är begränsad så vi får se vad som hinns med och inte 

Ekologiska och klimatsmarta val

Återvinning och miljövänlighet är bra.Vi lever i ett samhälle som alltmer pushar för att vi måste bli mer medvetna om klimatet, miljön och den globala uppvärmningen. Det fungerar inte längre att blunda och stoppa huvudet i sanden, utan vi måste alla bidra med det vi kan för att ta hand om vår jord, eller hur?

På torsdag kommer vi på Radioeast att diskutera ämnena ekologiskt och klimatsmart, och på vilka olika sätt vi kan göra skillnad som individer för att påverka detta i positiv bemärkelse. Vi kommer att ta in en representant från finamig.se som ska prata om ekologiskt smink och hur man kan välja rätt märken och produkter i djungeln, utan att låta det bli alltför kostsamt och avancerat. Därefter kommer Sven-Bertil Larsson, bonde från Eskilstuna, att prata om ekologiska och närproducerade dagligvaror som man kan fokusera på att handla.

Vad innebär det att göra ekologiska val?
När man pratar om ekologiska val så är det många som använder begreppet utan att kanske egentligen förstå vad det innebär, och varför det är relevant för klimatet. Om vi tar ekologisk produktion som ett exempel så menar man att det handlar om att nyttja sina resurser på ett långsiktigt och hållbart sätt. Exempelvis energi, mark och vatten. Man tar gärna upp djurens välfärd i frågan om ekologisk produktion också, där man söker biologisk mångfald och höga ambitioner.

En ekologisk produktion behöver utmärka sig genom att låta boskapen kunna få bete sig så naturligt som möjligt och inte sitta i bur. De ska ha utevistelse och grovfoder. Man ser gärna att djuren också ska äta foder från den egna gården, och att stallgödsel i första hand ska användas för att ge näring åt den egna åkermarken.

Man ska undvika kemiska bekämpningsmedel i produktionen och i arbetet med att hantera skadegörare och ogräs.

Summa summarum
Sammanfattningsvis handlare det om att uppfylla de svenska miljömålen som finns satta, vilka vi kommer att prata med om på torsdagens sändning. Vi höres då 🙂

Planera firmafest eller kick off? Vi har bästa tipsen!

Så här i sommartider är det många som planerar för en sommaravslutning med jobbet, och till hösten när det är dags att dra igång igen efter semestrarna brukar det vara populärt att kicka igång det hela med en kick off. För de som deltar är de här tillställningarna oftast väldigt roliga, men för den som får ansvaret för planeringen kan det bli ett tidskrävande och stressande projekt.

Känner du igen dig? Då ska du passa på att lyssna på Radio East i morgon då vi kommer att prata om just detta. Vi kommer bland annat att ha en festfixare i studion och så kommer vi förstås som vanligt att låta våra lyssnare dela med sig av sina bästa tips. Känner du redan nu att du skulle vilja medverka i programmet så är du varmt välkommen att kontakta oss på vår telefonsvarare och berätta om dina erfarenheter så kanske vi ringer upp dig under morgondagen.

Det magiska ordet
Vår gäst i studion kommer bland annat att prata om det magiska ordet när det kommer till bra planering: Delegera. Du måste inte göra allt själv. En bra idé kan till exempel vara att låta en eventbyrå ta hand om de praktiska detaljerna som att boka lokal och aktiviteter. Där kan du ofta köpa hela paket där mat, boende och allt som behövs redan ingår – perfekt för den som söker en smidig lösning som samtidigt ger något utöver det vanliga då du ofta får tillgång till sådant som du aldrig hade kommit på själv.

Att hitta en eventbyrå är inte så svårt som man kan tro – det kan faktiskt vara så enkelt som att söka efter exempelvis kick off i Stockholm, och sedan ta en närmare titt på träffarna man får för att hitta en som ser passande ut. Experten tipsar bland annat om eventbyrån Perfect Event. Vill du ha fler tips? Ratta då in Radio East i morgon!

Renoveringstema!

Är det något vi svenskar helt enkelt inte verkar kunna få nog av så är det renovering. Och eftersom vi på Radio East anpassar vårt innehåll till vad ni lyssnare är intresserade av så kör vi renoveringstema i morgon! Vi kommer bland annat att prata om vad man ska tänka på när man ska anlita hantverkare för att inte riskera att råka ut för fuskbyggare.

Vi kommer också att få besök av en renoveringsglad tjej som heter Amanda Karlsson som bland annat har ett populärt Instagram-konto och en blogg där hon delar med sig av sina renoveringstips och berättar om renoveringen av hennes hus som är en gammal skola från tidigt 1900-tal. Hon kommer bland annat att prata om hur man renoverar med enkla medel, det vill säga hur man kan göra för att hålla nere kostnaderna. Det blir mycket DIY (do it yourself) och tips på var man kan fynda möbler, hur man gör om gamla möbler och bra råd om sådant som ger stora förändringar utan att man behöver lägga ner så mycket arbete. Som en så enkel sak som att byta köksluckor till exempel. En ny kökslucka kan göra att hela köket ser nytt ut, och det finns företag som tillverkar luckor efter dina gamla stommar (som till exempel Mälarkök) vilket betyder att du inte behöver riva ut hela köket och göra en totalrenovering för att uppdatera köket. Missa inte den här spännande tjejen och mycket annat intressant om renovering i vårt program i morgon!

Berätta dina bästa tips om renovering!
Som vanligt ser vi fram emot att höra från er lyssnare, så hör gärna av er med era egna tips eller erfarenheter om renovering. Ring in till oss i programmet eller skriv till oss här på bloggen eller på vår Facebook-sida. Om du vill vara med i programmet kan du också kontakta oss redan nu på vår telefonsvarare och berätta om din historia så kanske vi ringer upp dig under morgondagen!

Fixa höststilen!

Funderar du vad du ska ha på dig på höstens fester? Känns garderoben tunn? Ingen fara! Dra på dig den lilla svarta och toppa med höstiga accessoarer istället. Här kommer några tips på vad som är hett i höst.

Väskan
Det kan inte bli hetare än en sadelväska just nu. Denna varierbara axelremsväska är lika snygg på jobbet som till en festoutfit. Satsa på en klassisk svart, en vackert brun eller varför inte någon färg som står ut lite mer.

Skorna
Utsmyckade boots är helt rätt. Brodyr, nitar, fransar – du bestämmer. Matcha med väskan och var lite mer wild and crazy med de mindre accessoarerna.

Kappan
En snygg höstkappa är ett måste när graderna sjunker. Grått är den hetaste färgen just nu, allt från ljusa till mörka nyanser. Hitta en längd som passar dig och din kropp. En lyxig kappa lyfter vilken outfit som helst!

Smyckena
När det gäller smycken är det stort som är ledordet. Vi har inte sett så stora örhängen sedan 80-talet, och passa också på att hänga på trenden med fingersmycken. Matcha med en klocka som är sobert stilren utan att sticka ut.

Makeupen
Less is more – välj vad du vill lägga fokus på. Satsa på grafisk eyeliner, rosiga kinder eller mörka 90-talsläppar. Inte allt på en gång!

Naglarna
När hösten kommer är det som vanligt de mörkare nyanserna det handlar om, gärna i rött eller lila. Satsa på färgen Bahama Mama av märket Essie professional så är du hemma. Men du kan också gå emot de murriga färgerna och välja något ur Essies kashmir-serie som är ny för hösten 2015. Det är matta lacker i mer neutrala nyanser. Essie nagellack kan du bland annat beställa till bra priser från webbshopen Fina Mig.

Med de rätta accessoarerna behöver du inte gå ut och handla nya kläder, och det bästa med accessoarer är att du genom att matcha dem med olika kläder kan få helt olika stilar!

Drömsemestern i Sverige

Under sommaren är det väldigt många semesterfirare som hoppas och drömmer om sol, bad och varma vindar i Sverige. Det är varje säsong aktuellt att spekulera i det som är det svenska vädret, och skriva stora rubriker om det är varmt väder och soliga dagar som väntar. Det får många att hoppas på den svenska sommaren, men allt för många gånger är det så att vädret sviker, och att det inte alls blir som vi vill eller förväntar oss. Årets sommar har varit ett typexempel på det, och det har gjort att det är många som nu väljer att åka utomlands för att få uppleva sol och varmt väder.

Men det är faktiskt så att det inte behöver vara underbart väder för att man ska kunna njuta av en riktig svensk sommar. Det finns mycket att upptäcka och besöka i Sverige, så även om vädret kanske inte erbjuder 30 grader och tryckande sol så är fortfarande halvmulet och 18 grader tillräckligt många gånger för att ändå kunna njuta. Det finns flera ställen runt om i Sverige där det inte spelar speciellt stor roll vad det är för väder och en av de platserna är Dalarna. Här finns mycket av del svenska historien, traditionen och en helt underbar natur.

Green hotel
Green hotel – fint hotell vid Siljan.

Dalarna, och framför allt området kring Siljan, är helt underbart. Där finns det många olika möjligheter till toppklassigt boende för den som är ute efter att besöka området under en kortare tid. Hotell som Green Hotel, www.greenhotel.se, är ett utmärkt exempel på ett Siljanshotell som håller de högsta av standarder och kan erbjuda svenskar såväl som turister helt unika upplevelser i hjärtat av Sverige. Så prova på du med att faktiskt semestra i ditt eget land, även om det är så att vädret inte skulle vara det allra bästa. Det är inte alla gånger ett måste för att kunna njuta ändå

Därom tvista de lärde

vågDet är sorgligt men sant att människor inte alltid kommer överens. Konflikter uppstår av olika skäl, konflikter som ibland går så långt att de går till domstol. Det är ingenting som vi här på Radio East tycker är bra, men vi är ändå fullt medvetna om att det förmodligen är något som är oundvikligt. Ibland har två personer helt enkelt så pass olika uppfattning om någonting att medling och förlikning inte är möjligt. Förr i tiden skulle det hela ha lösts med en holmgång, där de båda tvistande fick varsitt svärd och så satte man iland dem på en liten holme. Den som kom levande därifrån hade rätt, helt enkelt. Alldeles frånsett underhållningsvärdet så hade den metoden att lösa tvister ett och annat fel.

Ett av de vanligaste tvisteområdena gäller bostadsförsäljningar. Fel upptäcks efter att köpet genomförts, där den som köpt hävdar att säljaren har ett ansvar, och säljaren hävdar att, nej, så är det inte alls, bostaden var genomgången och såldes i befintligt skick. Köparen borde ha vetat. Sådana tvister kan dra ut på tiden och ingendera sidan har någon förståelse för den andra. Det visar på vikten av att ha alla handlingar i ordning, där det klart och tydligt framgår vad som gäller. Men det är lätt att vara efterklok.

Det finns dock sätt att lösa en tvist på. När det gäller bostadsproblem så anlitar man helt enkelt en bostadsjurist – en jurist som specialiserat sig på bostadsfrågor. Det borde man gjort redan innan försäljningen, och kanske gjorde man också det. I så fall kontaktar man helt enkelt sin bostadsjurist och berättar att problem har uppstått. I annat fall får man leta rätt på en – det finns många att välja mellan. Hur det än går kommer någon att bli missnöjd med utgången och då är det ju bäst att det blir den andre och inte en själv.

Grundträning för valp

valpRiktigt bra grunder inför framtida framgångsrik hundträning kan läggas redan när man får hem sin valp vid åtta veckors ålder. Eftersom hundträning ska vara en lek genom hela hundens liv finns det ingen anledning att vänta med att förklara spelreglerna kring denna lek. Det första man bör tänka på vid valpträning är kopplingen mellan handling och belöning – att något den utför leder till att godisbiten eller leksaken presenteras. Jobbar man tidigt med shejping i hundträningen får man ofta en valp som blir aktiv och tar egna initiativ i hundträningen. Detta har man nytta av när man sedan ska utveckla olika typer av utföranden och moment. Hellre än att ha en passiv valp som väntar på hjälp från föraren vill man i hundträning gärna ha en hund som bjuder på egna beteenden och som tar eget ansvar för att komma åt belöningen. Vid sidan om detta får man förstås också jobba med stadga och självbehärskning.

Det finns många, ganska komplicerade, moment i elitlydnaden som man faktiskt kan börja lägga grunder för redan i den tidiga hundträningen när man har en ung valp. Att använda target i hundträningen, att frysa tassarna mot en musmatta, kan senare användas i moment som sändande till rutan, konskick eller inkallning med ställande. Många använder pall i hundträningen för att lära valpen bakdelskontroll, vilket är en mycket viktig färdighet inför fritt följ eller inkallningens och apporteringarnas ingångar. Att hålla fast olika typer av föremål utan att tugga och att röra sig med dessa i munnen är också viktiga övningar som man kan introducera tidigt i hundträningen. Viktigast inför framtiden om man vill ha en högpresterande tävlingshund är dock att hundträningen med valpen alltid är positiv, att man fokuserar på att alltid belöna och jobba med valpens attityd och känsla i övningarna. Detaljer i hundträning är alltid lättare att ändra på än om man har råkat få in osäkerhet eller dåligt tempo i momenten.

Blommor och bin

I morgon pratar vi blommor och bin på Radio East. Tar du fram skämskudden eller delar du gärna med dig av dina erfarenheter? Vi pratar med sexologen Michaela Svensson som svarar på era frågor och funderingar, så passa på att fundera nu och ring eller maila oss i morgon. Vi startar upp lite smått redan idag med det här klippet som tipsar er om hur ni får oralsexet att fungera!

Håller du nyårslöftet?

Stod du också på tolvslaget och lovade att du skulle ta tag i din träning? Har du hållit nyårslöftet eller har du redan gått tillbaka till soffan och bullarna? I morgon pratar vi träning, och vi ska bland annat prata om Instagram-succén Yoga girl som inspirerar tusentals människor med sina bilder och ord. Ratta in Radio East och lyssna!